fbpx

Etichetă: productivitate

Importanța somnului în combaterea durerilor de coloană

Vreau să-ți vorbesc despre una din problemele mamei mele, somnul. Mama mea mereu îmi povestea cum nu poate dormi nopțile și efectiv orice ar face, nu adoarme mai devreme de 12 noapte. În plus de asta mereu, avea un somn întrerupt iar colac peste pupază dimineața întotdeauna era una greoaie, cu dureri de cap și […]

Efectul exercițiilor fizice asupra creierului

Ce ai face dacă ti-aș spune că știu ce ai de făcut pentru a te feri de Depresie, Demență, Alzheimer și în plus de asta știu foarte precis cum să-ți crești capacitatea de focusare, atenție și peste toate să-ți îmbunătățești imaginea de sine și personalitatea? În funcție de perioada vieții în care te afli ești […]

Boala care te atrage la muncă

Aș vrea să-ti povestesc un mic fragment dintr-o discuție avută cu un prieten bun… – Nu mă simt bine deloc, mă doare spatele îngrozitor dar nu am ce să fac, mâine trebuie să merg la serviciu. – Vorbește cu cineva din departamentul de resurse umane, sigur te vor înțelege. – Parcă nu-mi vine să spun […]

Abonează-te la newsletter

Abonează-te la newsletter și rămâi conectat la noutățile platformei RestartiX.