fbpx
Meniu menu
7 exerciții pentru cei ce lucrează în poziția așezat
7 exerciții pentru cei ce lucrează în poziția așezat

7 exerciții pentru cei ce lucrează în poziția așezat


play_arrow
Titlu
Durată
play_arrow
Nerve Glide - nervul Median - Gratuit

01:00

01:00
play_arrow
Detensionări lombare - Gratuit

02:53

02:53
play_arrow
Relaxarea coloanei vertebrale din patrupedie - Gratuit

02:40

02:40
play_arrow
Nerve Glide sciatic + stretching membre inferioare - Gratuit

04:46

04:46
play_arrow
Stretching psoasiliac - Gratuit

03:13

03:13
play_arrow
Detensionări sacroiliace - Gratuit

04:01

04:01
play_arrow
Pixul intre omoplați din ortostatism sprijinit de perete - Gratuit

03:07

03:07

Pune o întrebare