fbpx

Blog

RestartiX este o platformă educațională care învață oamenii să-și asume controlul propriei sănătăți prin intermediul fizioterapiei asistate online.

Află cine este responsabil de cele mai multe ori pentru durerile de spate?

Atunci când avem dureri de spate majoritatea ne gândim fie la o hernie de disc fie o oboseală musculară, însă puțin știm cine stă în spatele acestor dureri de spate. Unul din muschii cheie pentru sănătatea coloanei lombare este mușchiul psoas iliac. El este unul din cei mai importanți mușchi atunci când vorbim despre apariția […]

RestartiX spune COCOAȘA NU E COOL

Permanent gravitația acționează asupra noastră și asta este o veste bună J, însă în funcție de pozițiile noastre zilnice anumiți mușchi sunt forțați să muncească mai mult decât alții. Omul modern lucrează în poziția așezat, focusat pe un monitor, iar această poziție favorizează cocoașa, sau postura cifotică. Din acest motiv majoritatea observăm în jurul nostru […]

5 exerciții deștepte care vor avea un impact direct în menținerea sănătății coloanei tale cervicale

Afecțiunile coloanei cervicale au crescut alarmant în ultimii 20 de ani, motivul principal fiind schimbarea modului de comunicare prin intermediul telefonului, deaceea va oferim 5 exerciții cu un impact direct asupra coloanei cervicale pentru menținerea, prevenția și îmbunătățirea sănătății coloanei tale cervicale(exerciții pentru spondiloza cervicală). Daca până  în anii 2000 majoritatea vorbeam la telefon, azi […]

Dacă există Durere, există și Soluții

În ziua de azi, datorită situației dificile, produse de pandemine, mulți oameni au ajuns să lucreze de acasă. De obicei aceste persoane, deși sunt în confortul propriei locuințe, ajung să stea blocate în fața calculatorului aproape toată ziua, uneori mai mult decât ar fi stat la job, astfel apar durerile de spate, sold si genunchi, […]

Când a fost ultima oară când NU ai avut dureri de spate?

Acum aproximativ 3 ani , am facut cunoștință cu o persoană, ce avea o modestie ieșită din comun. Multi il recunosc dupa porecla castigata Iron Man România, iar în momentul în care am vorbit, avea niște dureri groaznice de spate. Deși era în suferință, era destul de reticent când a auzit ca ar putea scapa […]

Avantajele Kinetoterapiei Online sunt multiple și foarte puternice

Odată cu pandemia lumea s-a schimbat. Multe domenii de activitate au fost forțate să se adapteze, iar cei care nu au facut-o au avut piederi extrem de mari sau chiar au închis activitatea, noi ne-am gandit sa va prezentam avantajele kinetoterapiei online pentru a va demonstra cat de bine te vei simti facand fizioterapie online […]

Aștepți să treacă pandemia pentru a te recupera?

Au trecut mai bine de 5 luni de când Covid 19 a pătruns și în România. Dacă la început am fost cu toții îngrijorați și am stat în casă, acum începem să vedem cât de puternic poate fi acest virus. Efectele la care mă gândesc nu sunt doar cele evidente , afectând sănătatea fizică, ci și la […]

Abonează-te la newsletter

Abonează-te la newsletter și rămâi conectat la noutățile platformei RestartiX.

Doza de Energie RestartiX expand_more
Doza de Energie RestartiX

Ia-ți Doza de Energie RestartiX în fiecare dimineață!

Te simți obosit când te trezești, sau te simți încordat în fiecare dimineață?

Haide sa începi ziua cu o victorie!

Pentru o zi excelentă, începe fiecare dimineață cu 10 minute de exerciții care îți dau Doza de Energie RestartiX!

Fă din aceasta o parte din rutina ta matinală, și te vei simți plin de energia toată ziua!

Înscrie-te astăzi pentru a obține accesul instantaneu la Doza de Energie RestartiX și pentru a afla primul ultimele noutățile din domeniul educație și prevenției în sănătate pe care RestartiX le va aduce pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață!

close